Die miesen Tricks der Lebensmittelindustrie Zucker findet sich in vielen Lebensmitteln, und dessen Konsum beeinflusst stets Deinen Blutzuckerspiegel. Als Diabetiker ist es von großer Bedeutung, dies zu berücksichtigen und Dein Essverhalten entsprechend anzupassen. Wenn Du Insulin spritzt, ist es sogar
Monat: Januar 2024
Rezepttipp für Diabetiker (13)
Gefüllte Pilze mit Spinat und Feta Zutaten: Zubereitung: Diese gefüllten Pilze mit Spinat und Feta sind eine köstliche Vorspeise oder ein Snack. Sie sind einfach zuzubereiten und bieten eine herrliche Kombination aus saftigen Champignons, herzhaftem Spinat und cremigem Feta. Genieße
Diabetes Typ 2 und Fußpflege
Wie Sie Ihre Füße gesund halten können Diabetes Typ 2 ist eine chronische Stoffwechselerkrankung, die den Blutzuckerspiegel erhöht und verschiedene Organe und Systeme im Körper beeinflussen kann. Eine der häufigsten Komplikationen von Diabetes ist die diabetische Neuropathie, eine Nervenerkrankung, die
Rezepttipp für Diabetiker (12)
Garnelensalat mit Avocado Zutaten: Für den Salat: Für das Dressing: Zubereitung: Dieser erfrischende Garnelensalat mit Avocado ist eine leckere und gesunde Option für eine leichte Mahlzeit oder als Vorspeise. Er ist reich an Proteinen, gesunden Fetten und Gemüse und bietet
Gesunde Snacks für Diabetiker
Genuss ohne Blutzuckerspitzen Für Menschen mit Diabetes ist die Wahl der richtigen Snacks von großer Bedeutung, um den Blutzuckerspiegel stabil zu halten und gleichzeitig den Hunger zwischen den Mahlzeiten zu stillen. Gesunde Snacks können nicht nur dazu beitragen, Blutzuckerspitzen zu
Rezepttipp für Diabetiker (11)
Gefüllte Paprika mit Quinoa Zutaten: Zubereitung: Diese gefüllten Paprikaschoten mit Quinoa sind eine köstliche, gesunde und proteinreiche Option für eine ausgewogene Mahlzeit. Sie eignen sich hervorragend als Hauptgericht oder Beilage und sind vielseitig anpassbar, je nachdem, welche Gemüsesorten oder Gewürze
Low-Carb-Diät für Diabetiker Typ 2
Ein wirksamer Ansatz zur Blutzuckerkontrolle Die Low-Carb-Diät, auch als kohlenhydratarme Diät bekannt, hat in den letzten Jahren immer mehr Aufmerksamkeit als wirksamer Ansatz zur Blutzuckerkontrolle bei Menschen mit Typ-2-Diabetes gewonnen. Diese Ernährungsweise zielt darauf ab, die Aufnahme von Kohlenhydraten zu
Rezepttipp für Diabetiker (10)
Gefüllte Hähnchenbrust mit Spinat und Fetakäse Zutaten: Zubereitung: Diese gefüllte Hähnchenbrust mit Spinat und Fetakäse ist ein köstliches und gesundes Gericht, das sich gut für Diabetiker eignet. Sie können es mit einer Beilage Ihrer Wahl servieren, wie zum Beispiel einem
Der Glykämische Index (GI)
Ein Leitfaden zur Kohlenhydrat-Auswahl und Blutzuckerkontrolle Der Glykämische Index (GI) ist ein Begriff, der in der Welt der Ernährung und Gesundheit eine wichtige Rolle spielt. Er ist ein nützliches Werkzeug, um zu verstehen, wie verschiedene Lebensmittel den Blutzuckerspiegel beeinflussen können.