Quinoa-Spinat-Feta-Muffins Diese herzhaften Muffins sind eine hervorragende Wahl für ein gesundes Frühstück oder einen nahrhaften Snack. Sie sind reich an Proteinen, Ballaststoffen und gesunden Fetten, was sie besonders geeignet für Menschen mit Diabetes macht. Zutaten: Zubereitung: Nährwertangaben (pro Muffin, bei … Rezepttipp für Diabetiker (32) weiterlesen