Quinoa-Spinat-Auflauf mit Tomaten Dieses nahrhafte und ausgewogene Rezept kombiniert Quinoa, Spinat und Tomaten in einem herzhaften Auflauf, der reich an Proteinen und Ballaststoffen ist und gleichzeitig niedrig im Glykämischen Index bleibt. Es eignet sich hervorragend für Menschen mit Diabetes Typ … Rezepttipp für Diabetiker (29) weiterlesen